Bez wątpienia nie do przecenienia jest spędzanie naszego wolnego czasu na świeżym powietrzu, nade wszystko w zgodzie z przyrodą, czyli przykładowo spacerując albo bawiąc się ze zwierzętami. Naukowcy już dawno doszli do wniosku, że tego rodzaju spędzanie czasu zdoła w zdecydowany sposób poprawić nam nastrój i dodatkowo może nam ulżyć w wielu dokuczliwościach, jakie mogą pojawić się w naszym egzystowaniu.
napięcie
napięcie